比网红铁板豆腐还要好吃的豆腐做法,吃多不上火。

2020-10-14 14:18   来源: 互联网

番茄鱼丸豆腐汤,即番茄汤+鱼丸汤+豆腐汤,再加上一些黑木耳,看上去特别好看哟!


红西红柿,黑木耳,白鱼丸和豆腐,最后撒上一些青葱。"色欲"你必须流口水3000英尺。


番茄豆腐不仅适合青壮年,营养良好,而且有一百种食物,适合肉、鱼、蔬菜。






配料:番茄240克,鱼丸150克,豆腐150克,黑木耳50克,洋葱1粒,大蒜3粒。


制作:


把豆腐切成正方形,黑木耳切成小刀,西红柿切成小块,洋葱和大蒜切碎,鱼丸切成小块。


2.用适量的油加热汤锅,先放洋葱和大蒜,然后放西红柿。


番茄油炸变色,黑木耳较低。


3.炒黑木耳,煎鱼丸,均匀搅拌,加盐调味。


4.加入适量的沸水,煮开水,然后把豆腐降下来。


5.等到平底锅打开,再加入加厚的粉末汁。


再煮一次,可以盛满,散洋葱也可以。




责任编辑:iiihyt
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